حاسبة مؤشر كتلة الجسم

مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كغم) ÷ مربع الطول (م²). مثلًا شخص طوله 1.75 م ووزنه 70 كغم: 70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9.

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يُعدّ النطاق من 18.5 إلى 24.9 طبيعيًا للبالغين. أقل من 18.5 نحافة، ومن 25 إلى 29.9 زيادة في الوزن، و30 فأكثر سمنة.

لا. فهو لا يميّز بين العضلات والدهون، وقد يكون مضللًا لدى الرياضيين والحوامل وكبار السن والأطفال. استشر مختصًا صحيًا للحصول على تقييم دقيق.