이상 체중 계산기
Devine(1974), Robinson(1983), Miller(1983) 같은 '이상 체중' 공식은 본래 약물 용량 계산을 위해 개발되었으며 지금도 기준점으로 널리 쓰입니다. 공식마다 신장에 주는 가중치가 달라, 이 도구는 세 공식을 나란히 보여주고 더 실용적인 기준 — 신장에 대해 건강한 BMI 18.5~24.9에 해당하는 체중 범위 — 도 함께 제공합니다. 건강한 체중은 하나의 숫자가 아니라 범위입니다. 이 도구는 정보 제공 목적일 뿐 의학적 조언이 아닙니다.
자주 묻는 질문
공식마다 결과가 다른 이유는 무엇인가요?
각 공식은 서로 다른 기준 데이터에 맞춰졌고, 5피트(152.4cm)를 넘는 1인치마다 더하는 증가량이 다릅니다. Devine은 인치당 2.3kg, Robinson은 1.9/1.7kg, Miller는 1.41/1.36kg(남/여)을 더하므로 신장이 커질수록 결과가 벌어집니다.
어떤 이상 체중 공식을 써야 하나요?
Devine 공식이 가장 많이 인용되며 약물 용량 계산에 여전히 사용됩니다. 다만 일반적인 건강 목적이라면 결과 아래 표시되는 건강한 BMI 범위(18.5~24.9)가 단일 숫자 공식보다 더 의미 있는 목표입니다.
이 공식들은 근육량이나 나이를 고려하나요?
아니요. 신장과 성별만 사용하므로 근육질인 사람은 공식 체중을 '초과'해도 완전히 건강할 수 있습니다. 체성분, 허리둘레, 전반적인 체력이 이상 체중이라는 숫자 하나보다 훨씬 많은 것을 말해 줍니다.