Calculadora de peso ideal
Fórmulas de "peso corporal ideal" como Devine (1974), Robinson (1983) e Miller (1983) foram desenvolvidas originalmente para calcular doses de medicamentos e continuam sendo referências amplamente usadas. Como cada fórmula pondera a altura de um jeito, esta ferramenta mostra as três lado a lado, junto com um critério mais prático: a faixa de peso correspondente a um IMC saudável de 18,5–24,9 para sua altura. Peso saudável é uma faixa, não um número único; esta ferramenta é apenas informativa e não constitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
Por que as fórmulas dão números diferentes?
Cada fórmula foi ajustada a dados de referência diferentes e atribui um acréscimo distinto por polegada de altura acima de 5 pés (152,4 cm). Devine soma 2,3 kg por polegada, Robinson 1,9/1,7 kg e Miller 1,41/1,36 kg para homens/mulheres, então os resultados divergem conforme a altura aumenta.
Qual fórmula de peso ideal devo usar?
A fórmula de Devine é a mais citada e ainda é usada na dosagem de medicamentos. Para fins de saúde geral, porém, a faixa de IMC saudável (18,5–24,9) mostrada abaixo do resultado é uma meta mais significativa do que qualquer fórmula de número único.
Essas fórmulas consideram massa muscular ou idade?
Não. Elas usam apenas altura e sexo, então uma pessoa musculosa pode ficar "acima" do peso da fórmula estando perfeitamente saudável. Composição corporal, circunferência da cintura e condicionamento dizem muito mais do que um único número de peso ideal.