Калькулятор идеального веса
Формулы «идеальной массы тела», такие как Девина (1974), Робинсона (1983) и Миллера (1983), изначально были разработаны для расчёта доз лекарств и до сих пор широко используются как ориентиры. Поскольку каждая формула по-разному учитывает рост, инструмент показывает все три рядом — вместе с более практичным ориентиром: диапазоном веса, соответствующим здоровому ИМТ 18,5–24,9 для вашего роста. Здоровый вес — это диапазон, а не одно число; инструмент предназначен только для информации и не является медицинской консультацией.
Часто задаваемые вопросы
Почему формулы дают разные числа?
Каждая формула подгонялась под свои референтные данные и добавляет разный прирост на каждый дюйм роста свыше 5 футов (152,4 см). Девин добавляет 2,3 кг на дюйм, Робинсон — 1,9/1,7 кг, Миллер — 1,41/1,36 кг для мужчин/женщин, поэтому с ростом результаты расходятся.
Какой формулой идеального веса пользоваться?
Формула Девина цитируется чаще всего и до сих пор применяется при дозировании лекарств. Однако для общего здоровья диапазон здорового ИМТ (18,5–24,9), показанный под результатом, — более осмысленная цель, чем любая формула с одним числом.
Учитывают ли эти формулы мышечную массу или возраст?
Нет. Они используют только рост и пол, поэтому мускулистый человек может быть «выше» формульного веса, оставаясь совершенно здоровым. Состав тела, обхват талии и общая физическая форма говорят гораздо больше, чем одно число идеального веса.